Mental Health

ABOUT THE PROJECT
يوم كامل من الـSoft Skills، 3 Sessions، 3 Workshops، وطاقة كانت بالظبط الـvibe اللي التيم كان محتاجه 🤍✨ اليوم كان فرصة إننا نتعلم مهارات مهمة، بس بطريقة مختلفة؛ مش مجرد كلام أو معلومات، لكن تطبيقات عملية، نقاشات، مواقف، ضحك، وتفاعل خلانا نشارك مع بعض ونطلع من كل Session بحاجة نقدر فعلًا نستخدمها في حياتنا اليومية وشغلنا. بدأنا مع **مريم وليد** في Session عن **التعلم الذاتي** 📚 اتكلمنا عن إزاي نكون مسؤولين عن تطوير نفسنا، وإزاي نخلي التعلم عادة مستمرة مش مجرد حاجة بنعملها وقت ما نحتاج، وبعدها دخلنا في Workshop خلتنا نطبّق الأفكار بشكل عملي وتفاعلي. بعدها كانت Session **ضبط النفس مع ندى جمال** 🧠 اتعلمنا إزاي نفهم ردود أفعالنا ونتعامل مع المواقف المختلفة بشكل أهدى وأذكى، وإزاي نتحكم في تصرفاتنا بدل ما الموقف هو اللي يتحكم فينا، والـWorkshop ساعدتنا نحول الكلام ده لمواقف وتجارب حقيقية. وختمنا اليوم مع **حنين أسامة** في Session عن **الذكاء العاطفي** 💬🤍 إزاي نفهم مشاعرنا، ونفهم اللي حوالينا، ونتواصل بشكل أحسن، ونعرف نتعامل مع اختلاف الشخصيات والمواقف بطريقة أكثر وعيًا، ومع الـWorkshop قدرنا نجرّب ونناقش ونضحك على مواقف كتير شبه اللي بنقابلها كل يوم. 3 Sessions، 3 Workshops، ويوم كامل مليان learning، interaction، teamwork، وضحك من القلب 😂✨ الأجمل إننا ماكنّاش بس بنتعلم؛ كنا بنتعلم **مع بعض**، ونجرب، ونشارك تجاربنا، ونكتشف حاجات جديدة عن نفسنا وعن التيم. وفي آخر اليوم، ختمنا السيزون بطاقة حلوة جدًا، مود مريح، ذكريات ومواقف كتير، والأهم… أفكار ومهارات فضلنا نفكر فيها حتى بعد ما اليوم خلص 🤍 يوم اتعلمنا فيه، ضحكنا فيه، واتجمعنا أكتر كتيم… وده كان بالظبط الـvibe اللي كنا محتاجينه ✨
OUR IMPACT
320+ conversations started
A safer culture of openness, empathy, and peer support.